Therapie · Ablauf
Der Beginn einer Psychotherapie darf in Ruhe entstehen. In den ersten Gesprächen klären wir, was Sie bewegt, was Sie brauchen und ob eine gemeinsame therapeutische Arbeit für Sie stimmig ist.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir zeitnah ein Erstgespräch. Hier ist Raum für Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und erste Fragen zum weiteren Vorgehen.
Sie müssen Ihr Erleben dabei nicht bereits vollständig einordnen können. Gemeinsam verschaffen wir uns einen ersten Überblick und besprechen den formalen Rahmen.
In den probatorischen Sitzungen lernen wir uns weiter kennen. Wir betrachten Hintergründe, Ziele und Ressourcen und prüfen, welche Unterstützung für Sie sinnvoll und passend ist.
Diese Phase schafft Orientierung: für eine mögliche Diagnose, einen Behandlungsplan und für Ihre Entscheidung, ob Sie sich in der Zusammenarbeit gut aufgehoben fühlen.
Wenn wir uns für die gemeinsame Arbeit entscheiden, beginnt der therapeutische Prozess. Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich für 50 Minuten statt.
Therapie ist kein standardisierter Ablauf. Wir arbeiten an Ihren Themen in einem Tempo, das Veränderung ermöglicht und zugleich tragfähig bleibt.
Jeder Weg ist individuell.
Wir gehen ihn gemeinsam –
in Ihrem Tempo und mit dem, was Sie mitbringen.
Eine Therapie beginnt nicht mit fertigen Antworten, sondern mit einem geschützten Raum, in dem Orientierung entstehen kann.
Sie können sich mit Ihrem Anliegen über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail melden. Ich antworte Ihnen mit möglichen nächsten Schritten und einem Terminvorschlag.
Die ersten Termine dienen nicht nur der fachlichen Einschätzung. Ebenso wichtig ist, ob Sie sich verstanden, respektiert und in der Zusammenarbeit sicher fühlen.
Fragen zu Therapieform, Dauer, Kosten und organisatorischem Ablauf können jederzeit besprochen werden. Entscheidungen treffen wir nachvollziehbar und gemeinsam.
Gerne klären wir in einem ersten Gespräch, was Sie aktuell beschäftigt und welcher nächste Schritt passend sein kann.
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