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Wenn Entlastung zunehmend
zu Kontrollverlust führt
Abhängigkeitserkrankungen entwickeln sich häufig schleichend und gehen oft mit hohem innerem Leidensdruck einher. Substanzen oder bestimmte Verhaltensweisen können zunächst das Gefühl geben, Anspannung, Sorgen oder belastende Gefühle kurzfristig besser bewältigen zu können.
Langfristig können daraus neue Belastungen und ein zunehmender Kontrollverlust entstehen. Psychotherapeutische Begleitung kann helfen, zugrunde liegende Funktionen und emotionale Auslöser besser zu verstehen und tragfähige Strategien für den Umgang mit Belastungen aufzubauen.
Mögliche
Belastungen
- Substanzen oder bestimmte Verhaltensweisen werden zunehmend zur Entlastung genutzt
- Das Gefühl, Konsum oder Verhalten nicht mehr zuverlässig steuern zu können
- Scham, Rückzug oder das Verheimlichen der eigenen Belastung
- Konflikte in Beziehungen, Beruf oder Alltag durch Konsum oder Verhalten
- Wiederkehrende Rückfälle trotz des Wunsches nach Veränderung
- Belastende Gefühle, Stress oder innere Leere als Auslöser
Mögliche
Themen
- Alkoholabhängigkeit
- Medikamenten- oder Cannabiskonsum
- Problematischer Medienkonsum
- Verhaltenssüchte
Eine individuelle Einordnung berücksichtigt die persönliche Situation, die Form der Belastung sowie mögliche begleitende Beschwerden.
Wie Psychotherapie
helfen kann
Im therapeutischen Prozess kann gemeinsam betrachtet werden, welche Funktion Konsum oder bestimmte Verhaltensweisen erfüllen, in welchen Situationen der Wunsch danach besonders stark wird und welche alternativen Wege langfristig entlasten können.
- Die Funktion des Konsums oder Verhaltens besser zu verstehen
- Alternative Bewältigungsstrategien aufzubauen
- Rückfallmuster besser zu erkennen
- Emotionale Auslöser besser einzuordnen
Wichtiger
Hinweis
Die psychotherapeutische Begleitung in dieser Praxis erfolgt ausschließlich bei bestehender Abstinenz. In einem Erstgespräch kann geklärt werden, ob das Angebot in Ihrer aktuellen Situation passend ist.
Sie müssen mit dieser Belastung nicht allein bleiben.
Bei Fragen oder dem Wunsch nach einem Erstgespräch können Sie gerne Kontakt aufnehmen. Gemeinsam können wir klären, welche Unterstützung in Ihrer Situation passend sein kann.
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